|
Anasayfa » Arşiv
Horlamanın nedenleri
Havanın uyurken alınan havanın hava yolundan geçerken oluşturduğu titreşimdir. Hava alma yolundaki anatomik oluşumların hepsi horlamaya neden olabilir. Horlamayı uyurken nefes almadaki zorluk olarak değerlendirebiliriz. Boğazdaki, burundaki, genizdeki yapılanmalar horlamayı etkiler. Geniz eti, bademcik şişmesi, boğaz enfeksiyonu horlamayı arttırırlar. Şişmanlık Şişmanlık horlamayı arttıran... (Devamını okuyun >>)
Kenelerden Nasıl Korunulur ?
Keneler yoluyla bulaşan birçok hastalık mevcut olup, tüm dünyada gözlenir. Ancak, kendinizi ve ailenizi korumak için uygulabileceğiniz önlemler bulunmaktadır. Keneler Nasıl Tanınır ve Nerelerde Bulunur? Keneler otlak, çalılık ve kırsal alanlarda yaşayan küçük oval şekilli, 6-8 bacaklı, uçamayan, sıçrayamayan hayvanlardır.... (Devamını okuyun >>)
Diyet yaparken dikkat edilecek noktalar?
Kişi diyet yaparken ilk önce zayıflıyacağına inanarak kararlı sabırlı bir şekilde diyete başlamalıdır. Diyet yapan kişinin kafasında kendisinin belirlediği ideal kilosu mevcuttur.Diyete başlayan kişi kafasında belirlediği kilonun yaklaşık 2-3 kilo altına inmeyi hedeflemelidir. Diyete başlarken bu uygulamanın uzun vadede süreceğini bilerek ve buna... (Devamını okuyun >>)
Günlük ekmek tüketimi nasıl olmalıdır?
Günlük ekmek tüketimi kişiden kişiye değişmektedir. Eğer kişi sağlıklı besleniyorsa günlük aldığı besinin %50-%60 arasını karbonhidrattan sağlamalıdır. Sağlanan karbonhidrat sadece ekmekten sağlanmamaktadir. Kişi gün içinde yediği besinlerin içindeki karbonhidratı da göz önünde bulundurarakekmek tüketimini bu yönde yapmalıdır. Mesela makarna, bulgur... (Devamını okuyun >>)
Diyet uygulanırken sabah kahvaltısı nasıl yapılmalı?
Kilo vermek isteyen kişiler mutlaka sabah kahvaltısı yapmalıdırlar. Çünkü sitres hormonu sabah en üst seviyeye ulaşır eğer sabah kahvaltı yapılmazsa stres hormonu kişiye zarar verir.Kan şekerinde yükselmeye ben çevresinin kalınlaşmasına neden olur. Kahvaltıda hem karbonhidrat hem de protein içeren gıdalar... (Devamını okuyun >>)
Arama motorlarında sağlık aramayın!
Arama motorlarında sağlık aramayın! Uzmanlar internetteki birçok sağlık bilgisinin yalan yanlış olduğunu söylüyor İngiltere’de yapılan araştırmalar sonucu çoğu tedavi yönteminin internetteki arama motorlarında yanlış çıktığı tespit edildi. Çocuk Hastalıkları Birimi isimli kurum araştırmasındaki 1000’lerce siteden sadece 250 kadarının sağlık konusunda... (Devamını okuyun >>)
Zayıflama Hapı Lida
Şişmanlık ve aşırı kilolar günümüzde birçok insanın yaşadığı en büyük sağlık sorunlarından birisi. Zayıflamak adına insanlar neredeyse tüm yolları deniyorlar, koşu bandları, spor yapma vs vs. Bazı insanlar zayıflamak adına kendini aç bırakıp ölümün eşiğine dahi gelebilir hatta ölebiliyorlarda. Ancak... (Devamını okuyun >>)
Bitkisel Kürler Rehberi
Yıllardır bitkilerin insan vücuduna etkisini araştıran Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu, merakla beklenen son kitabı `Bitkisel Kürler Rehberi` kitabını nihayet tamamladı. Kitabıyla ilgili bugüne kadar ser verip sır vermeyen, ancak `çınar yaprağının faydalarını öğrenince üzerine basamayacaksınız` şeklinde tiyolar veren Saraçoğlu`nun... (Devamını okuyun >>)
Beden Sıcaklığının Ölçülmesi – Çeşitli Ölçüş Biçimleri
BEDEN SICAKLIĞININ ÖLÇÜLMESİ Beden sıcaklığı 35,4c’den 40c’ye kadar derecelendirilmiş bir termometreyle (derece) ölçülür. İlkesi, içindeki cıvanın sıcaklıkla genleşmesidir. Cıva derecenin uç bölümünde bulunur ve genleşince. derecelendirilmiş tüp boyunca yükselir. ÇEŞİTLİ ÖLÇÜŞ BİÇİMLERİ Makattan ölçüş Termometrenin cıva kapsayan uç bölümünün makata... (Devamını okuyun >>)
Doğum Sırasında Yapılması Gerekenler
DOĞUM SIRASINDA Gebe kadın ıkınacaktır, ama kendini zorlamamalıdır; bunun için derin bir soluk alıp, bir an tutması, sonra bırakması ve bunu hep böyle sürdürmesi söylenir. Yardımcı kişinin bu sırada kadının elini tutması, ona güven duyması açısından yardımcı olur. Baş çıkmak... (Devamını okuyun >>)
